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http://www.joongboonews.com/news/198817
발행일: 2022/05/13
편집부
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승마는 말과 호흡을 같이 해야 가능하며, 항상 주변의 새로운 돌출 변수가 발생할 시 능동적으로 판단 잘해야 한다. 승마하면 기승인들에게는 운동부족을 충족시킬 수 있는 전신운동으로 즐겨 이용하고 있다. 기승자들이 말과의 언어소통이 아닌 말을 이해하고 배려하려는 노력만 있으면 말도 언어소통은 안되지만 기승자의 행동으로 호흡을 같이 달릴 수 있다.
승마하게 되면 특히 척추와 복부 비만을 줄이고 근육을 강화시킬 수 있다는 점, 승마하면서 관절 운동을 유연성 있게 증가시키고 있다. 말의 움직임에 집중은 물론 감각신경과 운동신경을 골고루 향상시킨다는 점도 있다. 특히 승마를 하면서 대자연과 함께 시야를 넓게 보고 달리다 보면 활동범위를 넓히고 승마에 대한 매력을 더 맛볼 수 있다. 권중섭 기자
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